真心建议:瘦腿多做这几件事!|科普时间

时间:2024-12-26 13:53:08 来源:时讯视界

日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强下肢肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以做起来啦!真心

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  来源:“健康中国”微信公众号

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